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    韭菜炒河虾 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 滋阴壮阳 补养 健脾养胃 补肾

    功效与作用:河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环韭菜:温中、补肾、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

    简介及特色:

    韭菜炒河虾 食材功效
    韭菜炒河虾 食材用料
    主料

    韭菜:200克

    河虾:300克

    辅料

    色拉油:50克

    料酒:5克

    精盐:5克

    白糖:2克

    生抽:10克

    韭菜炒河虾做法分解
    • 01
      河虾用鲜活的,用自来水冲洗干净控去水分。
    • 02
      韭菜捋好洗净切寸段,叶、茎分开。
    • 03
      大火将锅烧热,放入色拉油爆香姜丝。
    • 04
      放入河虾翻炒至开始变红,烹入料酒。
    • 05
      放入白糖提鲜。
    • 06
      放入韭菜茎的部分加盐翻炒两下。
    • 07
      放入韭菜叶,加入生抽快速翻炒,关火。
    • 08
      放入化猪油包尾,继续翻颠几下
    • 09
      装盘,用筷子把河虾稍微摆一下。
    小贴士

    整个炒制过程急火快攻,在持续翻颠炒锅中完成。韭菜茎、叶成熟时间不同,所以分次放入。喜食辣的,可在爆香姜丝的同时放入适量的红干椒节。