小米
麦片
枸杞
小米燕麦粥做法分解
-
01
小米和麦片准备好
-
02
淘洗干净，
-
03
用水泡半个小时
-
04
枸杞和百合清洗干净
-
05
将米和麦片和泡水倒入电饭锅内
-
06
加入枸杞和百合
-
07
电饭锅按键煮粥档，半个小时。然后断电虚闷20分钟就好
-
08
盛碗食用，可加入红糖或者冰糖调味
小贴士
提前泡发半小时煮的时候容易散发粘稠度，如果不是电饭锅煮，如果怕小米溢锅可加入两滴食用油就可。
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
