红豆
薏米
祛湿利器加强版红豆薏米粥做法分解
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01
薏米芡实泡两小时后，加入炖盅，然后再加红豆和陈皮。
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02
熬煮2.8小时后，香甜软糯的红豆薏米粥出锅咯
小贴士
不喜欢陈皮可以挑出来，效果一样很棒。如果湿气重连续喝三天，就可以感觉很轻松了，如果日常保健，一周一次即可。
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
土豆
韭菜
薏米
枇杷
黄豆
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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