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    豆豉秋葵 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    疾病调理 内分泌科 高血脂

    功效与作用:

    简介及特色:

    豆豉秋葵 食材功效
    豆豉秋葵 食材用料
    主料

    秋葵:250g

    豆豉:适量

    辅料

    :适量

    食用油:适量

    精盐:适量

    豆豉秋葵做法分解
    • 01
      秋葵洗净控水,锅内加水烧开,放适量油和盐,把秋葵放进去焯水
    • 02
      焯好的秋葵用冷水浸泡后用一部分一分二切开
    • 03
      另一部分横切
    • 04
      先把条状的摆盘
    • 05
      再把横切的放在盘子底部
    • 06
      用蒸鱼豆豉和姜汁调汁倒在秋葵上面,炒锅烧热放油,油热后把油泼在秋葵上面,再摆上小米椒即可
    小贴士

    据自己口味可随意调制料汁