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    蛋黄小米粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 增强免疫力 明目 补养 健脾养胃 健脾 补肾

    功效与作用:小米:安神、和胃、补虚鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

    简介及特色:

    蛋黄小米粥 食材功效
    蛋黄小米粥 食材用料
    主料

    小米:半碗

    枸杞:20个

    鸡蛋:2个

    大枣:5个

    辅料
    蛋黄小米粥做法分解
    • 01
      小米泡水,冲掉里面的杂质。
    • 02
      鸡蛋只保留蛋黄并打散。
    • 03
      锅内加水放入小米。
    • 04
      大火烧开后放入大枣和枸杞。
    • 05
      5分钟之后转小火,用勺子搅拌防止沾锅。
    • 06
      汤汁浓厚时,细细的淋入蛋黄液,就可以关火了。
    小贴士

    这种淋入蛋黄液的方法,吃的时候不会噎着,很适合老人和小孩。