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    • 适宜人群:
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    补养 健脾养胃 健脾 疾病调理 内分泌科 高血脂

    功效与作用:黄豆:导滞、健脾、利水莲子:养心安神、止泻、补脾白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

    简介及特色:

    养生豆浆 食材功效
    养生豆浆 食材用料
    主料

    黄豆:100克

    莲子:15粒

    黑芝麻:30克

    枸杞

    白糖:2勺

    辅料
    养生豆浆做法分解
    • 01
      枣和莲子,黄豆清洗干净浸泡1小时。
    • 02
      枣子去核。
    • 03
      枸杞,莲子,枣放入米糊机。
    • 04
      倒入黄豆和黑芝麻。
    • 05
      启动豆浆功能,一刻钟即可。
    • 06
      盛入容器加入白糖调匀。
    小贴士

    喜欢什么就添加什么,最主要的是黄豆和黑芝麻哈…