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    爆炒羊肉 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    补养 健脾养胃 健脾 补肾

    功效与作用:羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

    简介及特色:

    爆炒羊肉做法分解
    • 01
          将羊肉洗净切薄片放入碗中同时加入1勺料酒 2勺生抽 适量的胡椒粉和适量的盐搅拌均匀
    • 02
      随后在放入适量的淀粉搅拌均匀后放置一边腌制10分钟左右
    • 03
      将生姜大蒜青椒洗净后切好备用
    • 04
      将洋葱洗净后切好备用
    • 05
      锅里放入适量的油烧热后放入生姜大蒜煸出香味
    • 06
      放入腌制好的羊肉片开大火划开炒至羊肉变色
    • 07
      放入洋葱翻炒均匀
    • 08
      接着放入青椒翻炒均匀
    • 09
      放入适量的盐翻炒均匀即可关火
    • 010
      趁锅里的余热放入适量的孜然粉翻炒均匀即可装盘
    小贴士

    1、羊肉放冰箱冷冻半小时容易切薄片。2、多放点生姜能去除膻味,还有和洋葱一起炒能进一步的去除膻味。3、在炒制过程中需要大火快炒,炒出的成品吃起来脆嫩。4、切洋葱时可以先将洋葱对半切开放入凉水中侵泡10分钟后在切这样的方法不会辣眼睛噢。