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    韭菜炒豆干 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    补养 健脾养胃 健脾 补肾

    功效与作用:韭菜:温中、补肾、解毒花椒:温中、止泻、止痛

    简介及特色:

    韭菜炒豆干 食材功效
    韭菜炒豆干 食材用料
    主料

    韭菜:适量

    豆腐干:适量

    辅料

    干辣椒:适量

    花椒:适量

    生抽:适量

    精盐:适量

    鸡精:适量

    韭菜炒豆干做法分解
    • 01
       韭菜洗净控水。
    • 02
      豆干备用。
    • 03
      韭白部分和韭叶切断分开。
    • 04
      豆干切丝,开水下锅,焯水捞出控干水分。
    • 05
      干辣椒,姜切丝备用。
    • 06
      食用油把花椒炸香,花椒捞出。
    • 07
      放入姜丝,红辣椒丝爆香
    • 08
      放入豆干,加适量生抽,盐翻炒均匀。
    • 09
      放入韭白部分翻炒至韭白断生。
    • 010
      放入韭叶翻炒两下关火。
    • 011
      放适量鸡精提味装盘即可。