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    栗子莲藕猪骨汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增强免疫力 补养 健脾养胃 补肾

    功效与作用:

    简介及特色:

    栗子莲藕猪骨汤 食材功效
    栗子莲藕猪骨汤 食材用料
    主料

    栗子:200克

    猪骨:500克

    莲藕:1节

    辅料

    :适量

    精盐:适量

    栗子莲藕猪骨汤做法分解
    • 01
          材料猪骨、栗子、莲藕、姜
    • 02
      猪骨焯水(飞水)
    • 03
      过冷水、清洗干净
    • 04
      莲藕去皮切段、姜切片
    • 05
      栗子去壳、放锅煮5分钟
    • 06
      栗子捞起去衣
    • 07
      把所有材料放入紫砂锅内、煲2-3小时即可、饮用前放盐
    小贴士

    用电压力锅煲40-60分钟、用紫砂锅或瓦煲的话慢熬2-3个小时。