小米
口蘑
橄榄油
海参小米粥做法分解
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01
准备好食材
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02
海参提前用水泡一天，在上锅里煮。
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03
煮好的海参改刀，切成片备用。
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04
小米洗干净，用水泡1-2小时。
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05
泡好的小米倒入砂锅里，用中火煮开。
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06
煮开后加入切好的海参片。
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07
再一次煮开，改用小火煮5分钟，期间要不停搅拌，加入姜末继续煮。
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08
盖上锅盖，用最小的火煮，中间不能打开锅盖，大约25分钟。
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09
打开锅盖，加入口蘑。
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010
蔬菜，牛肉粉，盐一点点。
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011
胡椒粉一点点
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012
橄榄油适量
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013
关火，将香葱末撒上。
红豆粥
奶茶
排骨萝卜汤
麻辣小龙虾
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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