疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    小米渣 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 润肺止咳 补养 健脾养胃 补血

    功效与作用:小米:安神、和胃、补虚冰糖:和胃、健脾、润肺止咳五花肉:补肾、滋阴、益气

    简介及特色:

    小米渣 食材功效
    小米渣 食材用料
    主料

    小米:500g

    冰糖:适量

    五花肉:适量

    辅料

    食用油:适量

    小米渣做法分解
    • 01
      提前将小米清醒干净并浸泡48小时
    • 02
      将泡好的小米沥水备用
    • 03
      放入小米和五花肉翻炒至上色均匀后加水焖至小米粘稠出锅。
    • 04
      将蒸锅烧开水,焖好的小米盛入碗里入锅蒸上两个小时以上。(尝尝没有米心了就可以了)
    • 05
      冷却后可以放入冰箱冷冻 ,想吃时取出解冻后再蒸透了就可以食用了。
    小贴士

    小米一定要选糯的小黄米,其他的蒸出来不粘稠,又硬。
    五花肉要提前煮熟,否则会有腥味,影响口感。如果不是小朋友吃,还可以换成腊肉。
    加水焖煮时一定要搅动,否则下面的会糊锅,上面的会夹生