鸡蛋
小米
红糖
小米蛋黄粥做法分解
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01
准备小米和鸡蛋
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02
先把鸡蛋煮熟
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03
然后小米洗一遍，放入锅中，加入水和红糖
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04
盖上盖子，大火煮沸5分钟，转小火煮30分钟
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05
小米粥就煮好了
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06
把鸡蛋剥开，取出蛋黄捣碎
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07
把蛋黄加入碗中，吃的时候搅拌一下就好了
小贴士
有冠心病、高血压、高血脂、高胆固醇等疾病的人，不宜多吃蛋。但是适当食用一点也没有什么大碍。
红豆粥
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专家答疑
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