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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    补养 健脾养胃 健脾 补虚养身

    功效与作用:粳米:除烦、止泻、健脾

    简介及特色:

    萝卜粥 食材功效
    萝卜粥 食材用料
    主料

    :适量

    粳米:1大碗

    白萝卜:1根

    辅料

    菜籽油:适量

    精盐:适量

    萝卜粥做法分解
    • 01
      准备萝卜和葱
    • 02
      米淘净,加适量水放入电饭煲中煮
    • 03
      萝卜洗净切厚度为1厘米圆形片
    • 04
      再切1厘米宽的长条
    • 05
      再切方形丁
    • 06
      葱洗净切成葱花,现在萝卜,葱已切好
    • 07
      锅热后加入适量油
    • 08
      放入葱花
    • 09
      再放入萝卜丁
    • 010
      翻炒
    • 011
      加盐
    • 012
      七成熟熄火,备用
    • 013
      锅开后倒入炒过的萝卜丁
    • 014
      加入少许盐,搅拌均匀
    • 015
      盖上锅盖再烧三分钟即可
    小贴士

    1,萝卜丁先炒一下,更有味。2,炒萝卜丁时候放一次盐,不要太多,等萝卜丁入电饭煲后再放一次盐。3,萝卜皮不用削。萝卜很大一部分营养在皮里。