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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    补养 健脾养胃 补血 养肝 健脾

    功效与作用:糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

    简介及特色:

    绿豆稀饭 食材功效
    绿豆稀饭 食材用料
    主料

    糯米:50克

    辅料
    绿豆稀饭做法分解
    • 01
      緑豆冲洗干净,取一只碗添加适量的水把緑豆放进来浸泡2小时左右。
    • 02
      准备的食材。把大米用水冲洗干净备用。
    • 03
      锅里添加适量的水,把緑豆放进来。
    • 04
      等水慢慢烧开就可以放入大米,糯米一起下锅煮。
    • 05
      大火煮开后用勺撇去浮上来的沫。
    • 06
      煮开后要用勺子不停地搅动,以免粘锅。
    • 07
      撇去浮沫后转中小火煮20分钟左右就可以啦。要看稀饭煮没煮好,首先要看緑豆,常说的要等緑豆开花和稀饭煮至粘稠就可以。然后用碗盛好就可以开吃啦!
    小贴士

    1、如果喜欢吃得利索,可以减短煮的时间。2、米下锅以后要用勺子不停地搅动,以免粘锅。3、緑豆虽是好东西,也不能长期食用。