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    补养 健脾养胃 补虚养身 疾病调理 消化科 腹泻

    功效与作用:小米:安神、和胃、补虚香菜:健胃、透疹、增强免疫力

    简介及特色:

    炝锅稀饭 食材功效
    炝锅稀饭 食材用料
    主料

    小米:80克

    土豆:1个

    辅料

    :1根

    香菜:2根

    精盐:2克

    味精:2克

    炝锅稀饭做法分解
    • 01
      土豆切块。
    • 02
      小米淘干净。
    • 03
      小米和土豆,同时下锅,锅中加4碗水,烧开慢火煮到土豆绵软。
    • 04
      葱、香菜切碎。
    • 05
      起油锅,炸花椒粒,炸到颜色变深捞出。
    • 06
      炝入干摘茉花,葱花和香菜,马上起锅,把炝好的葱油倒入稀饭锅。
    • 07
      放入盐和味精。
    • 08
      炝锅稀饭做好了,胡麻油的特殊香味,和摘茉花经过炝锅后味道,与绵软土豆一融为一体,虽然乡土气息浓,但是味蕾绝对是一种享受。