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    西红柿洋葱沙拉 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    补养 健脾养胃 健脾 养肺

    功效与作用:洋葱:健胃、祛痰、利水酱油:升压、补血、护齿

    简介及特色:

    西红柿洋葱沙拉 食材功效
    西红柿洋葱沙拉 食材用料
    主料

    西红柿:三个

    洋葱:半个

    辅料

    香油:一勺

    酱油:一勺

    白糖:半勺

    西红柿洋葱沙拉做法分解
    • 01
      洋葱切末备用
    • 02
      在洋葱里加入香油、酱油、味醂、糖、拌匀备用(没有味醂也可以不用放)
    • 03
      拿一个西红柿来切花,把西红柿斜刀对切三次,底部不要切穿,然后再从每牙的头部,把皮切开一半
    • 04
      切好的西红柿花放盘里备用
    • 05
      剩下的两个西红柿切片,围绕在花边摆盘
    • 06
      然后把拌好的洋葱料,浇在西红柿片和花中
    • 07
      最后空出来的地方摆上西兰花苗
    • 08
      然后再在西红柿片上再撒上少许西兰花苗,就算做成了
    小贴士

    1、调料 没有味醂可以不用,稍微多加一糖也行 2、装饰用西兰花苗也可以换成别的新鲜蔬菜、沙拉菜的搭配,完全可以自由发挥。