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    木耳炒胡萝卜 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 明目 润肺止咳 补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:木耳:润肺止咳、补气、止血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

    简介及特色:

    木耳炒胡萝卜 食材功效
    木耳炒胡萝卜 食材用料
    主料

    木耳:200克

    胡萝卜:1个

    辅料

    精盐:10克

    食用油:15克

    胡椒粉:5克

    酱油:10克

    :10克

    木耳炒胡萝卜做法分解
    • 01
      萝卜切片
    • 02
      木耳泡发
    • 03
      酱油,盐,胡椒粉,淀粉,调成汁
    • 04
      锅内放入少许油,油稍热,放入切好的蒜和姜,爆香
    • 05
      倒入胡萝卜,炒两分钟
    • 06
      倒入木耳再炒两分钟,倒入调好的汁,翻炒出锅