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    木瓜红枣汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    补养 健脾养胃 健脾 疾病调理 消化科 消化不良

    功效与作用:木瓜:和胃、通络舒筋、化湿红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

    简介及特色:

    木瓜红枣汤 食材功效
    木瓜红枣汤 食材用料
    主料

    木瓜:适量

    红枣:适量

    银耳:适量

    辅料

    冰糖:适量

    木瓜红枣汤做法分解
    • 01
      准备主要材料 木瓜 红枣(如果是干红枣需要提前用凉水泡发好 )
    • 02
      家中有泡好的银耳也可以来一小份 没有可以不放(放适量银耳可以使汤汁浓稠)
    • 03
      把木瓜去皮 去籽 切小块备用
    • 04
      煲汤锅中放适量凉水 加入红枣 银耳 大火煮开(水一次放够 尽量不要中途加水 以免冲淡汤水中的胶质从而影响汤的口感)煮开锅后转小火煮二十分钟
    • 05
      这时到入木瓜 同时可以加入适量冰糖 不喜欢太甜口味可以不加冰糖 (红枣和木瓜都有甜味所以不放糖也是可以的)
    • 06
      这样煮十分钟左右就可以了
    小贴士

    木瓜最后放,以免煮的太过软烂影响口感 。