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    南瓜红薯粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 清热解毒 补养 补气 疾病调理 消化科 便秘

    功效与作用:南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

    简介及特色:

    南瓜红薯粥 食材功效
    南瓜红薯粥 食材用料
    主料

    南瓜:100克

    红薯:50克

    小米:100克

    辅料
    南瓜红薯粥做法分解
    • 01
      南瓜洗干净切块!皮可以不去这样做出来的粥很香!
    • 02
      红薯洗干净切块!
    • 03
      把南瓜和红薯放入锅中!按下煮粥键!大约15分钟就好了!小米洗干净放入锅中加入适量的水!
    • 04
      把南瓜和红薯放入锅中!按下煮粥键!大约15分钟就好了!
    • 05
      香香的南瓜红薯粥就做好了!