猪骨祛湿汤 食材功效
猪骨
淮山
扁豆
赤小豆
薏米
蜜枣
精盐
猪骨祛湿汤 食材用料
猪骨祛湿汤做法分解
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01
准备好祛湿汤料，猪骨
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02
锅中烧沸水入猪骨焯下水，捞出洗干净
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03
把汤料和猪骨洗干净放进煲里
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04
加入1水勺多水，盖上盖子大火煲开转小火煲两个钟
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05
两个钟后打开盖子加入盐，再煲5分钟
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06
装盘
小贴士
玉米、山药、胡萝卜健脾和胃，薏米、白扁豆祛湿，芡实健脾补肾，这些食材煲出的汤，鲜美，甘甜，很好喝。
红豆粥
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土豆
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薏米
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羊骨
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专家答疑
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