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    干锅五花肉菜花 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 增强免疫力 补养 健脾 补肾 补气

    功效与作用:菜花:和胃、补脾、强筋骨五花肉:补肾、滋阴、益气青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

    简介及特色:

    干锅五花肉菜花 食材功效
    干锅五花肉菜花 食材用料
    主料

    菜花:适量

    五花肉:适量

    辅料

    青椒:适量

    尖红椒:适量

    食用油:适量

    精盐:适量

    干锅五花肉菜花做法分解
    • 01
      五花肉切薄片
    • 02
      准备配菜
    • 03
      多倒油烧热
    • 04
      下菜花炸至断生
    • 05
      捞出备用
    • 06
      锅中留少许油
    • 07
      下老干妈风味豆豉爆香
    • 08
      下五花肉煸炒
    • 09
      炒至肉冒油
    • 010
      加入菜花翻炒
    • 011
      加盐
    • 012
      最后倒入青红椒翻炒
    小贴士

    菜花过油断生可以保持脆的口感,又不会变形