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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
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    保健调理 明目 补养 健脾养胃 养肝 补肾

    功效与作用:胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱:健胃、祛痰、利水土豆:和胃、解毒、消肿

    简介及特色:

    罗宋汤 食材功效
    罗宋汤 食材用料
    主料

    胡萝卜:一个

    洋葱:半个

    土豆:一个

    牛肉:适量

    辅料

    香菜:适量

    番茄:两个

    罗宋汤做法分解
    • 01
      准备材料有洋葱,胡萝卜土豆,番茄
    • 02
      泡好血水的牛肉
    • 03
      水烧开放入番茄烫一下
    • 04
      用刀划十字把皮剥掉
    • 05
      分别将,胡萝卜,洋葱,土豆,番茄切块备用
    • 06
      牛肉切块洗净备用
    • 07
      水烧开放入切好的牛肉烫2分钟左右捞出,再用温水洗干净备用
    • 08
      锅中倒入一点油放入八角爆香后捞出
    • 09
      加入洋葱,胡萝卜,番茄炒几下
    • 010
      再加入牛肉,味极鲜炒
    • 011
      加水放入沙锅中大火烧开,小火慢炖
    • 012
      顿20分钟左右加入土豆继续炖
    • 013
      最后加一点糖,适量盐,黑胡椒粉香菜,美味的汤就能上桌了
    小贴士

    喜欢汤浓的可以一开始把土豆放入锅中炒了一起炖,本人由于怕忘记搅拌土豆炖到后面沾锅,所以才半路放入汤锅中