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    干贝排骨粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:哈哈

    保健调理 增强免疫力 滋阴壮阳 补养 健脾养胃

    功效与作用:排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿

    简介及特色:

    干贝排骨粥 食材功效
    干贝排骨粥 食材用料
    主料

    干贝:6粒

    排骨:200克

    大米:80克

    辅料

    玉米:50克

    精盐:1/4匙

    干贝排骨粥做法分解
    • 01
      排骨放入沸水中燙一燙,除去浮沫、血水和雜質
    • 02
      撈起備用
    • 03
      干貝用清水泡6小時
    • 04
      泡干貝的水留着,將干貝撕成絲
    • 05
      玉米刨粒備用
    • 06
      白米清洗後放入鍋中,放入排骨、玉米粒和干貝絲,最後加入泡干貝的水和適量的清水
    • 07
      按下煮粥鍵直至完成(如是用明火煲,請留意水沸時溢出,中途要攪拌下防糊底,煮至粥黏稠即可熄火)
    • 08
      程序完成,美味的干貝排骨粥煲好了,下鹽調味
    小贴士

    1,如喜歡稀些的粥可酌量加水 2,方子份量約2一3碗,請按個人需要增減份量 3,排骨先用沸水燙一燙,可令煲好的粥更清甜可口 4,明火煲要多加留意防溢出和糊底