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    梨粥 点评(0) 点赞(0)

    保健调理 清热解毒 祛痰 补养 健脾养胃

    功效与作用:梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰大米:富含碳水化合物、富含锰薏米:健脾、利湿、除痹

    简介及特色:梨粥是一种美食,主要材料有:梨、粳米。

    梨粥 食材功效
    梨粥 食材用料
    主料

    :一个

    大米:50克

    薏米:一把

    辅料

    冰糖:30克

    枸杞:5粒

    梨粥做法分解
    • 01
      梨切小块。
    • 02
      冰糖量好克数备用。
    • 03
      锅里加入适量的清水 ,放进去大米,薏米和梨,大火煮开转至小火煮烂米即可。
    • 04
      看着煮的粘稠了,放进去冰糖搅匀至冰糖完全融化即可。
    小贴士

    最好把米提前用清水泡一到两小时,煮的时候更容易烂。