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    胡萝卜土豆饭 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    保健调理 清热解毒 补养 健脾养胃 健脾

    功效与作用:土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

    简介及特色:

    胡萝卜土豆饭 食材功效
    胡萝卜土豆饭 食材用料
    主料

    土豆:一个

    胡萝卜:一个

    辅料

    精盐:少许

    食用油:适量

    胡萝卜土豆饭做法分解
    • 01
      土豆和胡萝卜洗干净,切成丁
    • 02
      热好油锅
    • 03
      下入土豆和胡萝卜翻炒几下
    • 04
      加入适量的水,加点盐
    • 05
      盖上盖子,大火烧至水滚动,中火五分钟
    • 06
      这是提前煮好的米饭,拿出来翻动蓬松
    • 07
      大火收汁后转小火
    • 08
      加入米饭,快速翻动,不要饭糊锅,均匀后关火
    • 09
      胡萝卜土豆饭就做好了
    小贴士

    胡萝卜和土豆我都切得小,所以煮得快,土豆我之前泡过水,所以煮的时候没有土豆淀粉。