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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:

    补养 补血 疾病调理 常见病 月经不调

    功效与作用:糙米:富含碳水化合物、富含锰

    简介及特色:

    当归粥 食材功效
    当归粥 食材用料
    主料

    糙米:适量(一饭勺)

    当归:俩片(五克左右)

    枸杞:适量(三克左右)

    大枣:若干个(五个)

    辅料
    当归粥做法分解
    • 01
      大枣洗净备用
    • 02
      当归洗净用干净纱布包裹
    • 03
      包裹好用线扎紧(形状随意)
    • 04
      电饭锅加适量清水,放入洗净的糙米,枸杞,还有步骤4,按煮饭健
    • 05
      煮至白米快开花时加入步骤2
    • 06
      继续煮至白米熟透汤汁粘稠即可
    小贴士

    红枣等白米快煮熟时放入最好。喜欢吃甜食的可以出锅前加入红糖或白糖搅匀即食。