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    黑芝麻粥 点评(0) 点赞(0)

    乌发 补虚养身 壮腰健肾

    功效与作用:具有补肝肾、利大小肠之功效。

    简介及特色:补肝肾,润五脏,适用于产后乳汁不足、消瘦、便秘、须发早白等。主治五脏虚损,慢性便秘,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。

    黑芝麻粥 食材功效
    黑芝麻粥 食材用料
    主料

    粳米:30克

    黑芝麻:20克

    辅料

    精盐:2克

    黑芝麻粥做法分解
    • 01
      将黑芝麻洗净,炒香;
    • 02
      黑芝麻加食盐少许,研碎待用;
    • 03
      将粳米淘洗干净,放入砂锅,加适量清水;
    • 04
      煮至成粥,调入芝麻。
    小贴士

     适于体虚便秘患者食用。