红油茭白丝 食材功效
姜
精盐
香油
白皮大蒜
红油茭白丝 食材用料
红油茭白丝做法分解
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01
用清水把姜洗净，先切片，再切丝。
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02
用3克匙盐抓腌，至茭白笋变软，冲洗干净，再沥干水分。
小贴士
食疗作用
茭白味甘、微寒。具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效。 主治暑湿腹痛、中焦痼热、烦渴、二便不利以及酒毒、乳少等症。
红豆粥
奶茶
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土豆
韭菜
薏米
枇杷
黄豆
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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