疾病诊疗
健康生活
  • 养生
  • 营养
  • 两性
  • 精神心理
  • 中医
  • 育儿
  • 减肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新闻
  • 健康课堂
  • 家医互动
  • 即问即答
  • 健康WHY
  • 专家答疑
  • 整形圈
  • 医生圈
  • 病友圈
  • 数据中心
  • 疾病库
  • 医生库
  • 医院库
  • 药品库
  • 整形库
  • 器械库
  • 新闻 视频 养生 育儿 营养 中医 女人 减肥 整形 两性 妇科 男科 肿瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 论坛 即问即答

    健康食谱查询

    找药品 找好医院 找好医生 找医疗器械 找保健品 检查手术 找母婴产品

    食材大全

    食谱分类

    食疗偏方

    干锅手撕包菜 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:此菜爽脆微酸,口味鲜美。且卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。

    干锅手撕包菜 食材功效
    干锅手撕包菜 食材用料
    主料

    小青包菜:蒜

    :猪肋肉

    辅料

    味精

    鸡精

    高汤

    茶油

    精盐

    葱段:茶油

    日本酱油:高汤

    干锅手撕包菜做法分解
    • 01
      将买回来的包菜用手撕成大片,在清水下过水备用;
    • 02
      向一干净炒锅内倒入适量茶油、蒜片,在旺火下炒香,再下过水的包菜翻炒片刻,加入适量调味料、高汤烧开,勾芡即可出锅,装入一干净干锅内,撒上适量葱段就完成。
    小贴士

      1.包菜又名卷心菜、洋白菜、结球甘蓝、高丽菜等。

      2.皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。