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    二冬鲍鱼 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    明目 补虚养身

    功效与作用:

    简介及特色:鲜醇、脆嫩。鲍鱼肉质鲜美,营养丰富。"鲍、参、翅、肚",都是珍贵的海味,而鲍鱼列在海参、鱼翅、鱼肚之首。全世界约有90种鲍,它们的足迹遍及太平洋、大西洋和印度洋。

    二冬鲍鱼 食材功效
    二冬鲍鱼 食材用料
    主料

    鲍鱼:150克

    香菇:50克

    冬笋:50克

    辅料

    精盐:3克

    花生油:15克

    料酒:10克

    淀粉:5克

    味精:2克

    姜汁:5克

    二冬鲍鱼做法分解
    • 01
      鲍鱼去老边肉,片成圆片;
    • 02
      冬笋削去外皮,洗净,切圆片;
    • 03
      香菇挑选与冬笋圆片大小相似的个去蒂,洗净,不切片;
    • 04
      锅置旺火上,下花生油烧热时,下香菇、冬笋煸炒片刻,放入高汤500毫升烧沸,去浮沫,下精盐、味精、料酒调好味,投下鲍鱼片,加姜汁煨煸入味捞起;
    • 05
      取扣碗一个,先在碗边码上鲍鱼片,中间码香菇、冬笋片,扣于盘中;
    • 06
      用锅中留汁湿淀粉勾薄芡,滴入明油,淋于鲍鱼片上即成。
    小贴士

      注意泡发冬菇,约需2小时。