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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:金黄油润不结壳,膨松鲜嫩无糊斑,油而不腻。

    涨蛋做法分解
    • 01
      将猪膘肉洗净放入锅内煮熟后捞出沥水备用。
    • 02
      花椒放入热油(15克)内炸出花椒油待用。
    • 03
      淀粉(10克)放碗内加水调制出湿淀粉(20克)。
    • 04
      水发海参、海米(虾米)、冬笋、熟猪肉膘均切成0.4厘米见方的小丁,放入大碗内,加精盐、黄酒5克、味精2克浸渍。
    • 05
      鸡蛋磕入碗内,加入清汤125克,搅拌均匀。
    • 06
      熟猪油(15克)均匀地抹在小铁锅内,倒入原料,铁锅加铁盖置木炭火上慢煨,约30分钟,取出即成涨蛋。
    • 07
      用小铲将涨蛋铲成0.5厘米厚,2厘米宽,4厘米长的块,放入汤盘内。
    • 08
      炒锅置中火上,加清汤125克,沸后用湿淀粉勾薄芡,加入酱油、黄酒、味精,淋上花椒油,浇在盘内放上青豆即成。
    小贴士

      文火慢煎,使蛋涨发,用大翻勺技法将两面煎黄,滗出余油,拖入盘中即成。