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    玉米炖排骨 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:清淡滋润,口味鲜甜

    玉米炖排骨做法分解
    • 01
      排骨洗净斩件,枸杞、大枣、泡水至发
    • 02
      玉米切块,葱、姜切丝
    • 03
      锅中注入水烧开,放入排骨焯烫,捞出沥水
    • 04
      往锅中另外注水,放入所有备好的原材料,用大火烧开
    • 05
      转文火炖30分钟,调入盐、味精即可食用
    小贴士

      加入适量胡萝卜,口味更佳

      食物相克:

      玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

      枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用