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    糯米莲藕 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    补虚养身 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:此菜白莲酥烂,塘藕软糯,其味清甜。

    糯米莲藕 食材功效
    糯米莲藕 食材用料
    主料

    莲藕:500克

    糯米:100克

    莲子:75克

    辅料

    白砂糖:200克

    糯米莲藕做法分解
    • 01
      将糯米淘洗干净,用清水浸泡30分钟,捞起晾干水分;
    • 02
      将塘藕削去皮,用水洗净,先切去一端藕节,将糯米、白莲、灌入藕孔,藕孔填满后,用刀背轻轻地捶拍;
    • 03
      再将装有糯米的藕放入沸水瓦钵内煮熟,取出晾凉,切片装盘,蘸食白糖,即可食用。
    小贴士

    1. 莲藕必须采用鲜嫩的; 2. 灌入糯米后,用牙签把藕孔扎成原状。