黑芝麻
白砂糖
黑芝麻糙米粥做法分解
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01
将糙米淘洗干净。
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02
将干净的糙米沥干，待用。
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03
往锅里放入糙米搅拌一下，煮滚。
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04
最后往锅里放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。
小贴士
健康提示：
糙米因含有最丰富的天然植物纤维，有助於排出肠内宿便，预防大肠、直肠癌及结肠癌。
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