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    功效与作用:

    简介及特色:此粥色泽和谐,营养美味,令人回味。

    山楂粥 食材功效
    山楂粥 食材用料
    主料

    山楂:40克

    白米:1杯

    黑枣粒:8粒

    :8杯

    辅料

    冰糖:适量

    山楂粥做法分解
    • 01
      将白米洗净后,沥干水分。
    • 02
      将山楂略冲洗后,装进碗里。
    • 03
      往锅里加入8杯水煮开。
    • 04
      煮至滚时,稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟。
    小贴士

      健康提示:

      1.食用山楂可增加胃中的消化酶,对于油腻大餐后堆积在胃中的食物、脂肪,具有很强的消化作用。

      2.是减肥去脂良方,亦可降血压及胆固醇,很适合减肥人士食用。

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