低脂罗宋汤 食材功效
精盐
番茄
柠檬
卷心菜
胡萝卜
洋葱
低脂罗宋汤 食材用料
低脂罗宋汤做法分解
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01
将番茄洗净后，切成小块。
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02
将卷心菜洗净后，切成丝。
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03
将胡萝卜洗净去皮后，切成小块。
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04
将清水煮至沸腾，加入所有材料，煲约一小时。
小贴士
食物相克：
1.白萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
2. 酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病。
红豆粥
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薏米
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黄豆
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
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