精盐
猪肉
枣
益母草红枣瘦肉汤做法分解
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01
将益母草冲洗干净待用。
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02
煮滚后，改小火煮半小时，加盐调味即成。
小贴士
健康提示：
此汤具有活血祛瘀、调经止痛的功效。
食物相克：
菠菜与瘦肉不能同时食用，因为菠菜含铜，瘦肉含锌，铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需，如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。
红豆粥
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土豆
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专家答疑
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