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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:有补血养肝,固精益肾,强健筋骨,乌须黑发之功效。

    仙人粥 食材功效
    仙人粥 食材用料
    主料

    何首乌

    粳米

    红枣

    辅料
    仙人粥做法分解
    • 01
      把何首乌用砂锅煎取汁,去渣后加入粳米,红枣3-5枚。
    • 02
      用文火煮粥,待粥熟后加入适量红糖,再煮沸,乘热服食。
    小贴士

      适用于头发枯燥发黄,须发早白,身体虚弱等症。