百合冰糖银耳粥 食材功效
银耳
红枣
核桃
枸杞子
百合冰糖银耳粥 食材用料
百合冰糖银耳粥做法分解
-
01
把银耳、百合、大枣、花生米前一天就把它拿水给发起来，倒在碗里。
-
02
然后加燕麦调匀以后倒在锅里和在一起煮熟了，趁着热把冰糖搁里头，枸杞子、核桃仁放进去，混匀即可。
小贴士
温肺止嗽、养阴清热、清心安神、利大小便、强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
韭菜
薏米
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
