蜜枣嫩鸡腿 食材功效
酱油
香油
猪肉
蜜枣
枸杞
葱
姜
精盐
蜜枣嫩鸡腿 食材用料
蜜枣嫩鸡腿做法分解
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01
蜜枣洗净，移入蒸锅蒸至软，去核，猪肉切片，把枸杞、葱、姜洗净，均切末。
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02
锅中留下2大匙油继续烧热，爆香葱、姜，放入所有材料略炒，淋入B料，再加入C料调味，最后加入D料勾芡，捞出，淋入盘中即可。
小贴士
这道蜜枣嫩鸡腿可补养气血、安定心神，而且还可以强健筋骨、增益气力，对于因心血不足所导致的失眠有不错的疗效。
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