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    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    补血

    功效与作用:

    简介及特色:养血补肾,增强体力,乌黑头发,和悦容颜,红润脸色,留住青春。

    首乌狮子头 食材功效
    首乌狮子头 食材用料
    主料

    洋葱:1个

    卷心菜:半个

    胡萝卜:半根

    何首乌制品:12克

    肉末:300克

    辅料

    淀粉:半大匙

    精盐:2小匙

    酱油:2大匙

    :适量

    葱末:1大匙

    首乌狮子头做法分解
    • 01
      洋葱去皮膜,胡萝卜削皮洗净,卷心菜洗净,皆切大块。
    • 02
      油锅加热,以中火将肉丸炸至金黄色,捞起。
    • 03
      将作法3和何首乌盛入炖锅,加4碗水慢炖约40分钟,待肉丸入味即可。
    小贴士

    1.何首乌有生品、制品之分,用途不同,生品用来润肠通便、解毒,制品则具有补肝益肾、养血添精的作用,达到乌黑头发、养颜美容效果。 2.何首乌益肾补精,肾气足则头发乌亮光泽有弹性,无早白、干枯、分叉、断裂、落发之困扰;同时,肾气足则筋骨健,可防范骨质疏松,改善腰膝软弱乏力、风湿痹痛、关节炎等症。 3.何首乌还能促进神经兴奋,充足气血,避免贫血造成的头晕目眩,红润颜面,祛除皱纹,使人容光焕发,神采奕奕;有明显的抗老防衰功能,同时还能改善神经衰弱,提高睡眠品质。