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    鸡蛋首乌小米粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    乌发 气血双补

    功效与作用:

    简介及特色:

    鸡蛋首乌小米粥 食材功效
    鸡蛋首乌小米粥 食材用料
    主料

    小米:50克

    何首乌:30克

    鸡蛋:150克

    辅料

    白砂糖:20克

    鸡蛋首乌小米粥做法分解
    • 01
      将何首乌水煎2次,取药汁备用;
    • 02
      洗净小米;
    • 03
      小米放入锅中,加入首乌药汁及适量清水,旺火煮沸;
    • 04
      打入鸡蛋,改文火煨粥;
    • 05
      粥成时加入白糖,拌匀。
    小贴士

    健康提示 补血益气,润燥美肤,乌发固齿。用于乌发美容、强身健体时男女老少皆宜,更适宜于由气血两虚所致的子宫脱垂者。