三子核桃肉益发汤 食材功效
姜
核桃
精盐
三子核桃肉益发汤 食材用料
三子核桃肉益发汤做法分解
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01
女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净；
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02
核桃去壳略捣碎；
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03
瘦肉洗净原件下锅；
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04
全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味；
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05
加姜、盐调味，去渣，即可饮用。
小贴士
健康提示 1. 本汤治血虚体弱、病后失调、产后欠补、思虑太多、内分泌失调等，凡有头发早白、大量脱发、肤发枯黄等征象，宜用此汤调补之； 2. 菟丝子是补肾益精要药。女贞子能滋阴补肾，凡阴虚所致的白发能转自为黑。覆盆子益肾固精，与上各药制汤，有生发，乌发和护发的作用。
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