圆肉乌豆煲羊心 食材功效
精盐
黑豆
干枣
圆肉乌豆煲羊心 食材用料
圆肉乌豆煲羊心做法分解
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01
羊心剖开2片，切去筋膜，用水洗净，切成片状。
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02
龙眼肉（桂圆肉），南枣及陈皮，分别用水洗净。
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03
黑豆放入锅内，不必加油，炒至豆壳裂开，用水洗净，晾干水。
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04
煲内加入水，猛火煲至水滚，放入全部材料。
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05
用中火煲约3小时。
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06
加入细盐，即可饮用。
小贴士
健康提示 1. 此汤可健脾补血、养心安神。对于血虚、心凉、心跳、盗汗、思虑过度、烦躁不安、须发早白等症的治疗有帮助作用。 2. 如患身体燥热，生疮之人，不宜多食。
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