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    葛根绿豆菊花粥 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    功效与作用:

    简介及特色:

    葛根绿豆菊花粥 食材功效
    葛根绿豆菊花粥 食材用料
    主料

    粳米:100克

    绿豆:60克

    菊花:10克

    葛根:30克

    辅料
    葛根绿豆菊花粥做法分解
    • 01
      将菊花装入纱布袋扎口,放入锅内加水煮汁,留汁去纱布袋;
    • 02
      将绿豆洗净,用水浸泡30分钟;
    • 03
      粳米淘洗净;
    • 04
      将绿豆放入锅内,加入适量水煮沸,用文火熬煮至绿豆开花;
    • 05
      加入粳米煮沸,加入菊花汁,煮至米熟烂;
    • 06
      加入葛根粉调至糊状,倒入锅内,稍煮即可食用。
    小贴士

    健康提示 1. 本品具有发表、清热除烦、生津止渴、透疹止泻、降低血压之功效; 2. 适于高血压、冠心病、中老年性糖尿病、慢性脾虚燥热等症; 3. 脾胃虚寒的老人忌服。