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    莲子什锦粽子 点评(0) 点赞(0)

    补养 气血双补 补虚养身

    功效与作用:

    简介及特色:此粽子黏软有劲,香甜适口,营养丰富。

    莲子什锦粽子 食材功效
    莲子什锦粽子 食材用料
    主料

    糯米:1000克

    莲子:25克

    葡萄干:15克

    梅子:10克

    黄瓜:20克

    核桃:25克

    柑橘:12克

    葵花子仁:15克

    辅料

    小麦面粉:50克

    白砂糖:250克

    猪油:50克

    红绿丝:30克

    莲子什锦粽子做法分解
    • 01
      将糖擀碎;莲子、各种果料、核桃仁切成末;面粉25克加入少许水打成糊,再加入猪油和另25克面粉一起拌匀,然后将原料混合揉匀,用刀背拍平,切成方块,即成莲子八宝馅;
    • 02
      将粽叶300克洗净,放入锅中,加水煮软捞起,沥水,备用;
    • 03
      取3张粽叶,毛面相对,先放入13糯米,加入八宝馅,再放入23糯米包成三角形粽子,用湿马莲草拦腰捆系好,即为粽子;
    小贴士

      莲子什锦粽子的制作要诀:需准备干马兰草40克。