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    鲜奶核桃粥 点评(0) 点赞(0)

    疾病调理 常见病 营养不良

    功效与作用:

    简介及特色:核桃味香,奶味浓溢,粥感柔滑

    鲜奶核桃粥 食材功效
    鲜奶核桃粥 食材用料
    主料

    粳米:100克

    核桃:150克

    牛奶:250克

    辅料

    白砂糖:100克

    鲜奶核桃粥做法分解
    • 01
      将生核桃仁用温水浸泡,搓去外衣,粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
    • 02
      把粳米、油炸核桃仁、生核桃仁、鲜牛奶一同放入盛器内,加入适量冷水拌匀。
    • 03
      磨成浆,再用筛箩过滤,取浆备用。
    • 04
      取锅加入冷水、白糖,煮沸后滤净杂质。
    • 05
      待再沸后,把核桃牛奶粳米浆慢慢调入锅内,并不断搅动成糊。
    • 06
      用小火煮至糊熟,即可盛起食用。
    小贴士

      粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。

      核桃:核桃不能与野鸡肉、酒同食。

      牛奶:牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒。

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