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    莲子黑枣小麦汤 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
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    • by:匿名网友

    补气

    功效与作用:

    简介及特色:

    莲子黑枣小麦汤 食材功效
    莲子黑枣小麦汤 食材用料
    主料

    黑豆:30克

    小麦:30克

    莲子:35克

    黑枣:100克

    辅料

    冰糖:15克

    莲子黑枣小麦汤做法分解
    • 01
      先煮黑豆,小麦取汁去渣,用豆,麦汁煮莲子,黑枣至熟,加冰糖少许即可吃。
    小贴士

    健康提示 此汤可敛汗,益心肾,凡属于心肾不安而引起的心烦,晚上睡觉容易盗汗,神疲乏力,记忆力减退,健忘等症,均可喝此汤。