蜜椒田鸡腿 食材功效
田鸡腿
面粉
青椒
甜椒
黑胡椒
精盐
蜜椒田鸡腿 食材用料
蜜椒田鸡腿做法分解
-
01
将田鸡腿去骨，加入所有调味料及面粉，搅匀，腌10分钟，备用;
-
02
将蛋打匀成蛋汁;
-
03
再把整只田鸡腿沾上蛋汁，裹上面包粉，用中温油炸6分钟;
-
04
将青椒切成小块，用沙拉油拌炒至熟;
-
05
再与炸好的田鸡腿拌匀，即可上桌。
小贴士
田鸡肉中易有寄生虫卵，定要加热至熟透再食用。田鸡可供红烧、炒食，尤以腿肉最为肥嫩。
红豆粥
麻辣小龙虾
奶茶
排骨萝卜汤
土豆
薏米
韭菜
黄豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
专家答疑
-
赵霞 -
赵霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..详细»
-
陆杉
-
陆杉：补血是不是该多吃阿胶
阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，主要用于血虚..详细»
-
张涛 -
张涛：鱼刺卡喉喝醋管用吗？
被鱼刺卡住后吞饭团或菜团是非常危险的行为。我们的咽喉..详细»
