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    粟米素羹 点评(0) 点赞(0)

    • 适宜人群:
    • 不适宜人群:
    • by:匿名网友

    补气 补虚养身

    功效与作用:

    简介及特色:

    粟米素羹做法分解
    • 01
      冬菇用清水浸软,揸干水去脚,切粒。
    • 02
      青豆放入滚水中煲五分钟,捞起,用清水浸冷,沥去水。
    • 03
      番茄放入滚水中煮五分钟,取起皮去核,切粒。
    • 04
      烧热镬,下油少许,爆香姜,倒下上汤,粟米茸,冬菇煮滚,慢火煮五分钟,埋芡,即可盛汤碗内。
    小贴士

    健康提示 粟米有养肾益气的作用,冬菇有降压,去胆固醇的功效,番茄有健胃,消食,生津的功用。 补益五脏,益气生津,强身健体。